Karty wewnętrznych części – Inner Active Cards 3rd Edition

147 

Karty nadają się do wykorzystania:

  • W pracy własnej ze swoimi wewnętrznymi częściami (np. w autoterapii IFS – Internal Family Systems).
  • W pracy terapeutycznej 1:1 (np. w sesjach psychoterapii, terapii IFS, coachingu).
  • Warsztatach (np. warsztatach terapeutycznych, coachingu grupowym i innych procesach grupowych).

KARTY MOŻESZ WYKORZYSTYWAĆ DOWOLNIE W PRACY WŁASNEJ, W TERAPII I NA WARSZTATCH.

Poniżej przedstawiamy kilka możliwości.

KARTA DZIENNA:  Każdego ranka pytaj, jaka część ciebie wymaga uwagi w ciągu dnia. Wybierz losową kartę z talii i poświęć kilka chwil na refleksję. Co oznacza dla Ciebie ta karta? Co może Ci zaoferować na cały dzień? Siła, rozeznanie czy dyscyplina? Czego od ciebie potrzebuje? Uwaga, troska, granice? Wszystkie Części są w nas, niektóre aktywne, niektóre wstrzymane i nierozwinięte. W jaki sposób narysowana przez Ciebie karta pasuje do Twojego Wewnętrznego Systemu Rodzinnego i jak wpływa na Ciebie jako całość?

TO ZDECYDOWANIE NIE JA: Chris Gough, LCPC opracowała podejście, w którym klienci wybierają kartę, która zdecydowanie NIE jest nimi; trochę jungowskiej pracy z cieniami, o której mówi, że zapewnia światło w ciemnych zakamarkach.

OKREŚL CZĘŚĆ I JEJ ROLĘ:   Poproś klienta o poinformowanie Cię o tej karcie. Następnie poproś klienta, aby porozmawiał z Częścią: Jak chce się nazywać? Ile lat ma Część i w jakim wieku wierzy klient? Co sądzi o kliencie, problemach i jakiemu celowi służy? Zapytaj swojego klienta, gdzie i jak czuje się Część w ciele, gdy jest aktywna?

ZEZWOLENIE NA PRACĘ:  Omów, jak terapia pomaga Wewnętrznej Rodzinie, jak żadna Część nigdy nie zostanie zniszczona ani wygnana i że każda Część ma do odegrania cenną rolę. Poinformuj część, że zdajesz sobie sprawę, jak ciężko pracowała dla twojego klienta, ale teraz musi działać w inny sposób, aby pomóc poprawić sytuację. Zapewnij część, że jest bezpieczna. Następnie zapytaj, czy da tobie i twojemu klientowi pozwolenie na pracę z nim i innymi częściami.

ODKLEJENIE:  Niech twój klient poprosi Część, aby się wycofała, aby oddzieliła się od nich/jej/jego. To otwiera możliwość przestrzeni Jaźni.

ROZPATRZ LĘKI :  Poproś klienta, aby zapytał Część, czego się boi lub co się stanie, jeśli się cofnie

SPRAWDŹ SAMORZĄDNOŚĆ: Poproś klienta, aby spojrzał na kartę i zapytaj, jak (oni) czuje się w stosunku do tej części. Słuchaj uważnie odpowiedzi klienta; czy (oni) mówią z innej części (np. krytyczni, wściekli itp.) lub jeśli Jaźń jest słyszana. Czy twój klient okazuje współczucie dla tej części?

ADRESOWANIE CZĘŚCI, KTÓRE INTERWENIUJĄ: Jeśli usłyszysz inną część, poproś klienta, aby zidentyfikował tę część z inną kartą i poproś go, aby cofnął się na chwilę, idź w bezpieczne miejsce. Jeśli odmówi, najpierw popracuj z nim, zanim przejdziesz dalej. Postępuj zgodnie z tym samym protokołem. W niektórych przypadkach może się to zdarzyć wiele razy, zanim będzie można uzyskać dostęp do Self.

OTWÓRZ SERCE:  Niech twój klient pokaże, że jest zrozumiany, doceniany, akceptowany i troszczy się o niego. Czego potrzebuje część?

ZAUFANIE: Czy twój klient zapyta, czy część ufa siebie w prowadzeniu? Co musi się stać?

PRZEWODNICY DUCHOWI:   Czasami pomocne jest poproszenie przewodnika duchowego, aby przyłączył się do procesu. Poprowadź swojego klienta przez kierowane obrazy do jego bezpiecznego miejsca i poproś Przewodnika Duchowego, aby przyszedł i pomógł. Niech klient wybierze kartę lub przygotuje kartę, która będzie reprezentować Przewodnika. Następnie poproś Przewodnik, aby pomógł części, jakkolwiek to konieczne.

ZAMKNIĘCIE: Poproś klienta, aby ułożył karty w kółko i zameldował się przed zamknięciem. Dziękuję Częściom za współpracę i wykonaną pracę. Zapewnij ich, że są doceniani i bezpieczni.

PRACA DOMOWA:  Pomocne jest, aby klienci prowadzili dziennik pracy wykonanej podczas sesji terapeutycznej, wymieniając karty według nazwy. Niektórzy klienci nagrywają sesję i fotografują karty smartfonami. Niektórzy klienci kupują własną talię i trzymają karty, z którymi pracowali, przypięte do tablicy ogłoszeń lub noszą je w torebce lub kieszeni. Pamiętaj, że Rodzina Wewnętrzna pracuje po sesji, często nieświadomie. Niech Twoi klienci śledzą sny i zmiany w perspektywie i zachowaniu oraz zwracają uwagę, kiedy obserwują aktywację Części i jak sobie z tym radzili .

Shopping Cart
Przewiń do góry