Alexander Lowen mówił o „rzeczywistości ciała”.
Każda myśl jest interpretacją doznań płynących z ciała, często analizującą wcześniejsze doświadczenia i łączące się z nimi historie. Kiedy interpretacje biorę górę nad odczuwaniem siebie, wtedy odpływamy w świat fantazji i interpretacji. Drogą też nie jest wyłączanie umysły, a przywrócenie jednej z jego głównych funkcji, czyli obserwatora.
Cokolwiek by się nie działo, mam ciało i mogę do niego wracać. Istnieje coś takiego jak „Prawda ciała” albo coś mnie otwiera albo zamyka, zamraża, bądź pobudza.
Podczas zajęć zadbamy o siebie i i dotkniemy swoich emocji. Przejdziemy przez ćwiczenia indywidualne i grupowe, które pomogą skontaktować się ze sobą i wyrazić to, co jest tłumione.
Żyj autentycznie – cykl zajęć lowenowskich
50 zł – 220 zł
Cykl 5 spotkań, aby być, poczuć, wyrazić, odetchnąć i powrócić do rzeczywistości, przy wsparciu bezpiecznej metody przy prowadzeniu wytrenowanej do tego osoby. Cały cykl pomoże nam znaleźć sposób na bycie ze swoją prawdą. Zajęcia odbywają się na platformie Zoom w kameralnej grupie max 10 osobowej.
| Liczba zajęć | Komplet zajęć, Zajęcia 20.10, „Mam ciało”, Zajęcia 27.10, „To ja, a to mój smutek, a to moja złość!”, Zajęcia 3.11 "Potrzebuję przestrzeni!", Zajęcia 10.11 "Zobacz siebie. Zobacz mnie! Praca z lusterkiem.", Zajęcia 17.11 "Zostaję ze sobą, wychodzę do świata." |
|---|
