ONLINE
Kursy, szkolenia, wykłady, inne
- bartosz zadurski
- Medytacje
Zestaw 10 medytacji w nurcie IFS (Internal Family Systems) do pobrania w plikach mp3.
Medytacje prowadzone dają możliwość samodzielnej praktyki poznawania swoich wewnętrznych części oraz nawiązywania relacji z nimi.
- Bartosz Zadurski
- KURS ONLINE
Czteromodułowy kurs, który nauczy Cię efektywnych strategii radzenia sobie z lękiem i paniką. Bazując m.in. na technikach IFS, Teorii Poliwagalnej i metody Butejki.
- bartosz zadurski
- Wideo Wykład
Podczas wykładu dowiesz się w jaki sposób stres oddziałuje na Twoje życie, jakie reakcje zachodzą w Twoim ciele i w jaki sposób stres gromadzi się w ciele. Dowiesz się jak uwolnić nagromadzony stres, napięcia i emocje z nim związane.
- bartosz zadurski
- Wideo kurs
Wideo kurs autoterapii IFS (Internal Family Systems), zawiera wykłady, ćwiczenia, medytacje prowadzone, „zeszyt ćwiczeń” w formie pdf.
- Bartosz Zadurski
- Wideo MINI Kurs
Ten mini kurs to niezwykła okazja, aby zgłębić tajemnice psychodelicznych podróży i nauczyć się, jak skutecznie integrować te doświadczenia w swoim życiu. Kurs opiera się na modelu Internal Family Systems (IFS), który pomaga zrozumieć i harmonizować różne aspekty naszej psychiki.
- bartosz zadurski
- Wideo Wykład
Wykład wideo wprowadzający w model Empatycznej Komunikacji na bazie Porozumienia bez Przemocy (NVC).
- bartosz zadurski
- Wideo kurs
Wideo kurs autoterapii IFS (Internal Family Systems), zawiera wykłady, ćwiczenia, medytacje prowadzone, „zeszyt ćwiczeń” w formie pdf.
- Bartosz Zadurski
- Wideo Kurs
Kurs pozwala zadbać lepiej o zdrowie poprzez oddech, w szczególności polecany osobom, które: odczuwają dużo stresu, napięć, źle sypiają, chrapią, mają zadyszkę, bezdechy, astmę, alergię i inne problemy oddechowe oraz stany lękowe.
- bartosz zadurski
- Wideo Wykład
Kurs obejmuje cykl ćwiczeń pozwalających na szybkie pozbycie się napięć w ciele samodzielnie. Za pomocą siły własnego ciała lub piłeczek tenisowych wykonujemy proste i przyjemne ćwiczenia, które rozluźniają najbardziej napięte obszary.
